在中华上下五千年的历史长河中，因政治需要、战乱逃难、经济谋生、改朝换代、避讳改姓、复姓改单姓等原因有无数次大规模的人口迁移。对于中国人口分布状况的形成有着巨大影响，它在客观上大大促进了中国多民族的融合和经济文化的交流的同时，也改变着姓氏的分布。

盖姓的迁徙分布主要有：
殷商时期，东方有一盖国，后封给周公长子伯禽，是为鲁国，鲁国有一地名为盖（今山东省沂水县），莒鲁之争后入齐，其后有以邑名为氏者，是为盖氏。由于盖地后归于齐，后世统归于姜子牙之后人，尊姜子牙为盖氏始祖神。

盖姓在全国约32.6%分布于山东省,45.1%分布于辽宁、河北、黑龙江、吉林4 省。北京市，天津武清，河北黄骅、鸡泽、乐亭,山西绛县，辽宁清原,山东鱼台、平度，河南卢氏,陕西韩城,新疆塔城、规阿昌族也有盖姓。分布于云南陇川等地。