全国人口排行：

在宋版《百家姓》中排名第53位。如今，由国务院人口普查第六次人口普查数据统计分析，苗姓排行第154位。人口约有100 万，约占全国人口的0.075%。

主要人口分布：

主要分布于河南、山东、河北3 省(其中河南省最多，约占17.9%),30.7%分布于江苏、山西、安徽、辽宁、黑龙江5 省(《中国四百大姓》,2013)。

郡望：

济阴郡、东阳郡、上党郡。