栗姓氏起源：

姓氏的源流就是同一族得姓的来源与变迁，中国人的姓氏渊源大多很为古老，可以追溯到人类原始社会的母系氏族制度时期，伏羲氏就开始"正姓氏，别婚姻"。姓是作为区分氏族的特定标志符号，如部落的名称或部落首领的名字。氏是姓的分支，表示部落分支之名称，用于区别子孙之所出。氏也是贵族宗族制度的代表和称号，夏、商、周三代以前，男子多称氏、女子多称姓。
姓氏主要来自：1、从土地和赐姓而来，天子就是赐姓命氏的人。黄帝对他的二十五个儿子创设了十二个姓。陶唐氏之后代封于刘地，其后裔以刘为姓。2、以出生地为姓。黄帝生于寿丘，长于姬水，故以姬为姓。3、以封爵、官职为姓。楚庄王少子，作上官大夫，后代就以上官为氏。4、因事物或其他原因而得姓。

关于栗氏的姓氏来源说法如下：
源于风姓，是古栗陆氏之后。古代传说中，伏羲氏之后女娲氏即位，共封十二氏为诸侯，均为风姓。栗陆氏居北。栗陆氏之后有栗氏。
源于子姓。栗，商代古国（故地在今河南夏邑城关镇），后被周所灭，子孙以国为氏。子姓栗氏的历史约有3100年。
源于李姓，考证栗姓原姓为李，安史之乱爆发后，长安城中的唐玄宗李隆基西去蜀地，那时有一个李姓王孙与皇族走散，隐与渭河以北的一座山谷中，而后为敝人耳目，把李通为栗姓。
源于宋姓，古时有宋姓人躲避官府追杀改为栗姓。

栗氏迁徙分布：

在中华上下五千年的历史长河中，因政治需要、战乱逃难、经济谋生、改朝换代、避讳改姓、复姓改单姓等原因有无数次大规模的人口迁移。对于中国人口分布状况的形成有着巨大影响，它在客观上大大促进了中国多民族的融合和经济文化的交流的同时，也改变着姓氏的分布。

栗姓的迁徙分布主要有：
宋朝时，栗姓大约不足1万人，分布主要集中于河北地区。明朝时，栗姓大约有2万6干人，主要分布于山西、陕西、山东，这三省栗姓大约占全国栗姓总人口的87%；其次分布于河北、河南、湖北、四川、湖南等地。栗姓第一大省是山西，大约占栗姓总人口的48%。
当代栗姓的人口大约有30万，大约占全国人口的0.024%。

栗姓历史名人：

栗腹（？－前251年)，战国时期燕国国相，于鄗代之战中战败被杀。
栗毓美（1778年－1840年），字友梅，号朴园，山西浑源人。清朝著名官员。