苗(miáo)姓在宋版《百家姓》排行榜中排行第53位，苗姓得姓虽仅两千多年，但历史上可谓翘楚，其历代名人不绝于史书。

苗姓起源

1、出自芈姓。据《通志·氏族略》、《元和姓纂》及《风俗通》等所载，春秋时楚若敖之孙、楚大夫伯棼以罪诛，其子贲皇奔晋，食采于苗(故城在今河南济源西)，其后以邑为氏。

2、据《姓氏五书注》所载，相传上古有名医曰苗父，苗姓当始于此。

3、出自他族或他族改姓而来。百济(朝鲜古国)大姓有苗姓;清满洲人姓，世居沈阳;拉祜族黑苦聪人阿沙普氏，汉姓为苗;今满、彝、畲、蒙古、维吾尔、东乡、回等民族均有此姓。

苗姓得姓始祖——苗贲皇

苗贲皇。楚国公族，伯棼(又名斗越椒)之子。伯棼为楚国大夫，素怀不臣之心，后趁楚庄王问鼎中原之机，发动兵变，但不久即被诛杀。

贲皇恐祸及己，遂亡命晋国。晋待他礼遇有加，并令其食采于苗地。后晋楚交恶，在鄢陵大战，时楚军势大，晋军将士均怀恐惧之心，贲皇使献计于晋君，告之楚之精兵俱在中军，可先击左右两军，然后乘胜合攻中军，定可一举击溃楚军。晋君纳之，大败楚军。是故史传楚材晋用之佳话。因贲皇食采于苗，后世子孙便以邑为氏，称苗姓，并尊贲皇为其得姓始祖。