在中华上下五千年的历史长河中，因政治需要、战乱逃难、经济谋生、改朝换代、避讳改姓、复姓改单姓等原因有无数次大规模的人口迁移。对于中国人口分布状况的形成有着巨大影响，它在客观上大大促进了中国多民族的融合和经济文化的交流的同时，也改变着姓氏的分布。

毛姓的迁徙分布主要有：
毛姓早期主要是在北方发展繁衍。早在春秋时期，毛氏家族由于发生内乱，就有徙居江南者。唐末五代以后，毛氏除居于河南、河北、北京、山东、山西、甘肃者外，主要是称盛于江南。因此，自北宋至今的一千多年间，毛姓的著名人物绝大多数都出在南方。其分布地为：今浙江衢县、黄岩、杭州、余姚、江山、温州、诸暨、遂安、松阳、宁波、萧山、吴兴、遂昌，江苏武进、昆山、常熟、宜兴、吴县、嘉定、阳湖、太仓，上海，安徽合肥、定远，江西南昌、新昌、丰城、吉水、鄱阳，湖南长沙、平江、湘潭，福建长泰、建安，湖北公安、麻城，广西富川，云南昆明，四川成都、洪雅、夹江、仁寿等地，几乎遍布江南。
台湾的毛姓，位居第九十八位，也属大姓之列，多聚住在台南一地，其次是新竹、南投、彰化等地。台湾的毛姓后裔，就是在五代时自山西的西河一地，先迁江南，再徙入闽，然后，又于清雍正年间东渡过海，入居台湾的。根据台湾文献记载，毛氏入台情况如下，清代雍正末年（公元1735年），有毛、郭、蔡、尤、李、陈六姓，合垦今苗栗县苑里镇；道光年间（约公元1723年之后），有漳州龙溪县田里乡人毛士剑，以孝友人祀台湾府学文庙，其后裔迄今仍盛传于台南县六甲乡。