全国人口排行：

由国务院人口普查第六次人口普查数据统计分析，窦为中国第249常见姓。人口约有46.7万，占全国人口总数的0.032%左右。

主要人口分布：

大部分分布于山东、江苏、河南、河北4省(其中山东省最多，约占17.8%)，其次分布于安徽、黑龙江、辽宁、天津4省、市(《中国四百大姓),2013)。窦姓，又作豆姓俗写。豆姓(人口约有18.8 万)其中很大一部分可能为窦姓的俗写，故窦姓的人口实际上要比统计的多。

郡望：

扶风郡、河南郡。