在中华上下五千年的历史长河中，因政治需要、战乱逃难、经济谋生、改朝换代、避讳改姓、复姓改单姓等原因有无数次大规模的人口迁移。对于中国人口分布状况的形成有着巨大影响，它在客观上大大促进了中国多民族的融合和经济文化的交流的同时，也改变着姓氏的分布。

况姓的迁徙分布主要有：
自成姓以来，汉代迁往庐江郡。南北朝前徙迁新吴（今江西奉新），始居水北（今奉新干洲镇一带）、后析居水南（今赤田虬岭一带）、再分居新建西山（今安义向坊）。自宋以后迁江西的药湖、青城（大塘）、云岗、龙冈等地。明清时期，况氏已散居江西，湖北、湖南、安徽、山东、广西、广东、浙江、江苏、四川、重庆、云南、贵州、河南、河北等地。至今已遍布包括港、澳、台等全国绝大多数省市乃至海外。

目前，在全国主要集中于山西、河南、山东三省，中以山西为原姓第一大省，大约占原姓总人口的35%。其次分布于陕西、辽宁、福建、青海、甘肃、河北等地。