茹姓是中国姓氏之一，在《百家姓》中排第331位，是极罕见的姓氏。茹姓主要源于古代如姓、古代柔然部族、鲜卑族等。

茹姓起源

1、出自古代柔然部族。北魏时郁久闾氏建立柔然国，称受罗部真可汗。柔然国也称做蠕蠕、茹茹，源出东胡，为游牧部落，常居于阴山一带。西魏时，柔然部族为突厥所破，遂并如突厥，其部族后人多以族名茹茹为姓。一部分入中原后，以茹为氏，称茹氏。

2、出自如姓。汉代有如淳，其后代子孙在“如”字上加草字头为茹姓。

3、出自鲜卑族。南北朝时，后魏时代北有三字姓普六茹氏(一作普陆茹氏或普陋茹氏)，入中原后改为茹姓。

茹姓得姓始祖——蠕蠕

据考证，茹氏一姓传自古代北狄蠕蠕族。《通志·氏族略》记载，北狄蠕蠕族人迁入中国，自称为为茹氏，望出河南。

我国的茹氏家族除了源自蠕蠕的一支之外，同时期另有一支外来的种族即普陋茹氏改姓茹，《河南官氏志》也有“普陋茹氏必变茹。”的记载。这支茹氏也是以河南为他们的开基之地。望族居河内郡(今河南省武陟县西南)。茹氏后人尊蠕蠕为茹姓的始祖。