在中华上下五千年的历史长河中，因政治需要、战乱逃难、经济谋生、改朝换代、避讳改姓、复姓改单姓等原因有无数次大规模的人口迁移。对于中国人口分布状况的形成有着巨大影响，它在客观上大大促进了中国多民族的融合和经济文化的交流的同时，也改变着姓氏的分布。

刁姓的迁徙分布主要有：
战国时齐襄王有处士貂勃，有的古籍也写作刁勃，汉时有齐之商贾刁间，这几位名载史册之人物，都是当时的齐人，再结合竖刁，可见刁姓的最早发源地是山东。
东汉有彭城（今江苏徐州）人刁韪见诸史册，徐州和山东相接，以前又曾归属过山东管辖，所以刁姓起源于山东。
汉末三国魏晋时，刁姓在渤海郡和弘农郡繁衍得十分兴旺，成为此两郡之名门大族，其中以刁姓渤海郡望最为兴旺，表现十分抢眼。
五胡十六国时期，中原板荡，晋室被迫南渡，渤海饶安（今河北省孟村）人刁协亦避难南渡，为当朝尚书令，后被奸臣所杀，但其子孙显贵于当朝，其孙刁逵兄弟三人俱经商发家，仅刁逵一人就置田产数万顷，奴婢至数千人，后刘裕诛刁民，刁姓有回归北方者，但有刁姓血脉留居江南。
北魏时，刁协五世孙刁整因河北丧乱，遂奉母客齐州（今山东 济南）。
隋唐两代，刁姓繁衍之主流依旧在北方，但在江浙皖鄂的南方诸省均有刁姓人家入居。唐昭宗天复中，长安（今陕西省西安）人刁光胤避地入蜀（今四川省）。
唐末五代时，河南上蔡人刁彦能因仕宦南唐而落籍升州（今江苏省南京），其有子徙居润州丹徒（今江苏省镇江）。除此以外，刁姓由于避乱亦有进入湖南、江西者。宋元两代，今福建、广东、广西、云南、贵州均有刁姓人入迁。元末明初，有刁清自福建宁化石壁迁广东潮州揭阳。生子四，分迁兴宁、长乐、海阳。续衍潮阳龙川、新界以及广西。山西刁姓作为明初洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于河北、东北、甘肃、天津等地。历清，刁姓分布之地愈广。
如今，刁姓在全国分布较广，主要分布在山东、贵州、湖南等省。