在中华上下五千年的历史长河中，因政治需要、战乱逃难、经济谋生、改朝换代、避讳改姓、复姓改单姓等原因有无数次大规模的人口迁移。对于中国人口分布状况的形成有着巨大影响，它在客观上大大促进了中国多民族的融合和经济文化的交流的同时，也改变着姓氏的分布。

步姓的迁徙分布主要有：
春秋时期晋国大夫却步阳的先人食采于步这个地方，后来他们就以自己的祖宗的采邑为名为姓，世称步氏。步氏发祥于山东，后来很快向南发展，自山东移向江苏长江以南，自三国时期开始在东吴所在地的江南地区，为整个家族奠定了稳固的基础。春秋时期的齐国也有步氏人家。

今江苏省的南京市、丹阳市、苏州市、丹徒市、扬州市、徐州市，浙江省的湖州市、嘉兴市、绍兴市，河南省的许昌市、洛阳市、新乡市，河北省的石家庄市、承德市、邯郸市、沧州市、保定市、章丘市、菏泽市、张家口市，山东省的泰安市、莱阳市、济宁市，辽宁省的沈阳市，朝阳市、阜新市、盘锦市，湖北省的武汉市、宜城市，北京市，等地均有步氏族人分布。