在古代的时候，清明节不只是祭祀自己的祖先，而是大家都去祭祀一些神仙，祈求能够有好运降临，清明节不仅仅是祭祀祖先的节日，而且还是外出游玩踏青的节日，那么清明节为什么要踏青，清明节踏青的由来是什么呢？清明踏青的寓意是什么改
在古代的时候，清明节不只是祭祀自己的祖先，而是大家都去祭祀一些神仙，祈求能够有好运降临，清明节不仅仅是祭祀祖先的节日，而且还是外出游玩踏青的节日，那么清明节为什么要踏青，清明节踏青的由来是什么呢？
清明踏青的寓意是什么
改善血液循环，清明时节，气温转暖，郊野春游，做些轻微活动，可以增强下肢肌肉和筋腱的活力，灵活百骇，使气血运转，冠状动脉血循环得到改善，是强心最佳法。按摩人体脏器，清明时节，芳草萋萋，心恋崎岖，信步闲游，全身都会受到震荡，这种震荡可以防止血管壁出现沉淀物，加速里面渣滓的散退;有节奏的步行，低频、适度的颤动。
踏青的由来
中国的踏青习俗由来已久，传说远在先秦时已形成，也有说始于魏晋。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”到了宋代，踏青之风盛行。宋代画家张择端的风俗画《清明上河图》就生动的描绘出以汴京为中心的清明时节的热闹情景。可见，踏青春游的习俗早已流行。
清明节踏青注意事项
清明时节雨纷纷，到处的路面都会很湿，所以一定要注意山间小路，谨防摔倒，尽量不要踩泥泞的路段，如果路面太滑，最好备好拐杖。毕竟是户外踏青，所以尽量穿运动鞋为佳，不要穿皮鞋，也不要穿凉鞋，这是动动常识。一定要小心荒草丛，尽量不要去踩那些草丛堆，以免被蛇鼠蚁咬伤，仔细观察脚下的路面，哪里好走走哪里。
