4、总格：姓名总格数理的计算是“笔画姓名笔画数的总和”，这很好理解。如“丁不三”的总格数理是8（丁2画+不3画+三3画），“东方长红”的总格数理是29（东8画+方4画+长8画+红9画）。
5、外格：单姓“将姓名总格数理减去人格数理之差再加1”即为外格（也可以直接将名字的最后一字的画数+1），如“刘德华”的外格数理为15（总格44-人格30+1，华14画+1）；复姓“将姓名总格数理减去人格数理之差”即为外格。注意：单姓单名的外格数理为2，复姓单名的地格数理为“总格数理-人格数理+1”。
二、姓名学中的“三才”是指：天、人、地，即天格、人格、地格。三才配置就是指“天格、人格、地格”的五行（金木水火土）之生克关系。三才的生克关系在姓名学中是极为重要的。
五行介绍
相生的顺序是木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。
相克的顺序是木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。五行转换成阿拉伯数字
而阿拉伯数字的0到9也有五行的意义在里头，因为五行各有其代表数字，像是木代表1、2，火代表3、4，土代表5、6，金代表7、8，水代表9、0。因此也就是变成数字有相生跟相克的循环。相生：
木(1、2)生--火(3、4)生--土(5、6)生--金(7、8)生--水(9、0)生--木(1、2)。相克
木(1、2)克--土(5、6)克--水(9、0)克--火(3、4)克--金(7、8)克--木(1、2)在数字0到9当中，奇数为阳、偶数为阴，如果五行相同的话，阳数会克阴数。一般说来是阳生阴，所以9生0，7生8，5生6，3生4，1生2。
五行相同
了解五行与五格之后，就可以来分析姓名格局，姓名除了五行生克外，也有可能是相同五行，这时候就要利用一些特殊原则，像是五行相同时，要看做是阳数生阴数，也就是奇数生偶数，遇到个位数相同时，要变成小数生大数，例如11要生21，15要生25，若是两者数字相同，就叫做比和关系。如何确定姓名的三才五行在八字五行法中，姓氏五行与名字中的汉字五行构成了姓名三才，通过分析姓名三才中的五行生克关系，可以大概分析出一个人的性格和人生运势。三才的术语起源于周易，是指天、人、地三者之间的关系。在五行学说形成后，又将天、人、地各配以五行属性来论述三者之间的关系，人生活在天地之间，要顺天应时，不能逆天也不能逆时行事，也就是说天、人、地三才之中，人的五行属性不能克天也不能克地。
在姓名三才中，天五行代表的是祖辈，人五行代表的是自己，地五行代表的是成功运，也代表着配偶和子女。人五行和天五行相克，与父母意见不合，会有代沟；人五行和地五行相克，与配偶之间多有不合，成功路上多有障碍。一个姓名的三才五行该如何确定？一般来说姓氏的五行为天，名字中第一个字的五行为人，第二个字的五行为地。下面举例来进行说明：1、单姓单名：姓氏五行为天、单名的五行为人、地，如：刘备，刘姓为“金”五行，备字五行为“水”，其姓名三才五行为“金水水”；
2、单姓复名：姓氏五行为天，名字中第一个字的五行为人，第二个字的五行为地，如：李（木）连（火）杰（火），其姓名三才五行为“木火火”；3、复姓单名：姓氏第二个字的五行为天，单名的五行为人、地，如：诸葛（木）亮（火），其姓名三才五行为“木火火”；
4、复姓复名：姓氏第二个字的五行为天，名字中第一个字的五行为人，第二个字的五行为地，如：欧阳（火）夏（火）丹（火），其姓名三才五行为“火火火”。也就是说，名字中的第一个字是最重要的，代表的是三才中的人。
在姓名三才中，人的五行属性代表的是一个人的性格：1、木五行的人，性情温厚，心善仁慈，以诚待人。
2、火五行的人，热情爽快，待人耿真，善交朋友。3、土五行的人，为人淳朴，宽宏大量，忍耐力佳。
4、金五行的人，外表严肃，刚毅果决，固执己见。5、水五行的人，聪明机智，善谋略，意志坚定。
人的五行属性最忌和天、地的五行属性相克，尤其最忌地五行克制人五行，对成功运影响很大，被克制厉害的也易患上疾病。
比如：张铁（金）林（木），其姓名三才为“火金木”，人五行为“金”，地五行为“木”，金五行的人性格比较刚强，因“金克木”，人五行克制地五行，其人比较富有攻击力，容易得罪人。易患神经衰弱、肝胆方面的疾病。
又如：张光（火）北（水），其姓名三才为“火火水”，人五行为“火”，地五行为“水”，早年“火”“火”比和发展顺利，中年后，因为“水”克“火”，人五行被地五行克制，成功运被压制，易患心脏、眼睛方面的疾病。另外，通过分析姓名三才五行的旺度，也能看出一个人一生的成就，下面举例说明：
水主智慧，水旺的人，比较适合从政，如：刘备，姓名三才为“金水水”，金生水，其姓名中“水”五行最旺；汪（水）洋（水）姓名三才为“水水水”，锦（金）涛（水），泽（水）民（水），这些姓名中的“水”五行都是最旺的。另外“水”旺的女性则主漂亮，如：范（木）冰（水）冰（水）、李（木）冰（水）冰（水）等。火主名气，尤其对于演艺界的人来说，名字中的火越旺，越出名，如周杰（火）伦（火），周星（火）驰（火），陈（火）奕（木）迅（火）、李（木）连（火）杰（火）等，这些演艺明星中的“火”都是最旺的。
另外，金旺的人在军人、警察中较多，木旺的人从事教育、艺术的较多，土旺的人比较忠厚老实，做稳定性工作的较多。由于一个汉字的五行属性可能会有多个，这为分析姓名的三才五行带来了很多困难，不过在我们起名时，一定要避免五行相克比较明显的用字，比如：林刚（金克木）、明海（水克火）等等不好的五行用字。姓名三才与身体健康古人认为，姓名的数理对人体健康有较大影响。两者之间的关系，主要通过天格、地格、人格三者之间相生相克表现出来。从国医的角度看，通过五行这个媒介，可以建立起姓名数理与人体五脏之间的内在联系。五格姓名五格的生克关系对健康的影响很大。实际上，五格姓名五格之间的生克关系就好比人体五脏的内在联系。木在五脏中属肝；火属心脏；土属脾胃；水属肾脏；金属肺部。随着时间的推移，年龄增长，如果姓名中有任何一格受克制，身体相应的部位也会落下病根，留下疾病的隐患。即使身体暂时没什么问题，也很容易受到突发性的灾难。三才者，天、地、人。三才中三项的数，从1至10为止。超过10的数，只按个位上的数计算，如25这个数，只计作5，又如47这个数，只计作7，以此类推。
1至10这十个数有阴阳五行之分，凡单数为阳数，双数为阴数，阳数为强，为积极之数，阴数为柔，为消极之数。五行配置不同于河洛五行，而是按天干五行：
1（阳木） 3（阳火） 5（阳土） 7（阳金）9（阳水）木 火 土 金 水
2（阴木） 4（阴火） 6（阴土） 8（阴金） 10（阴水）从姓名剖象来看，凡人格之金克天格之木者，其人多易发神经衰弱、神经过于敏感、猜疑心重等病症。凡天格或地格金克人格之木者，其人易得肝炎。凡人格之火克天格之金。地格之火克人格之金者，其人易患肺病。凡天格之火克地格之金，或地格之火克天格之金者，其人易患气管炎、哮喘等症。
水火相克配置者：易患心脏病。易为外界压力而导致心神不安，严重者易发精神失常。易得突发性疾病。其人生中易遭不测之灾： 脑溢血、心脏梗塞、急难、自杀配置。三才配置不同，易患的疾病亦不同。例：
1.天格木、人格土、地格木
易发：胃、肺、肝病。2.天格水、人格火、地格火
易发：心、肺、胃病。3.天格土、人格木、地格木
易发：胃、肠、肺、肝、肾病。4.天格金、人格火、地格金
易发：肝、肺、胃病、中风、偏瘫、眼疾。5.天格火、人格金、地格土
易发：肺、心、风湿、偏瘫等病。由姓名调整人的健康状况的方法，通过专家调整姓名后，最好在一个新的环境中启用，给人先入为主的感觉，不再会与原来的名字混淆。不必非要变动身份证、户口本等证件。姓名学是《易经》的一个分支，古已有之，源远流长。前人经过多年研究为后世积累了丰富的经验，总结出一系列的姓名合论法。影响人生幸福与否的因素众多，首先应通盘了解先天因素即命理学，通过取舍姓名中的五行弥补、中和先天不足，尽可能的化解和减轻生活中的各种灾难，便是一条行之有效的捷径。《易经》有云：“中和为贵”即是这个道理。姓名与健康息息相关，姓名与命运更是唇齿相依。对待姓名，切不可等闲视之。
