过度肥胖会引发各种疾病,还会在你的生活中给你到来很多的困扰。随着人们健康意识的提高,有越来越多的人开始进入了减肥的行列。减肥本身就是一种十分艰难的事情,然而更艰难的是有的人减肥成功后还会发生复胖。那么,你会是这种人吗
过度肥胖会引发各种疾病,还会在你的生活中给你到来很多的困扰。随着人们健康意识的提高,有越来越多的人开始进入了减肥的行列。减肥本身就是一种十分艰难的事情,然而更艰难的是有的人减肥成功后还会发生复胖。那么,你会是这种人吗?快来测试一下你的复胖指数吧。
你在什么情况下会觉得很幸运? 路上竟然捡到100元 巧遇偶像还一起拍照 暗恋的人对自己告白 别人挥汗自己却可纳凉A、复胖指数30%你愿意运动、也会努力维持体重,只有在遇上自己减重弱点时会松懈一些些,例如:无法抗拒最爱的美食,而偷吃两口。除了在遇到这种关卡时比较难把持住,其他基本该努力的时候,你都会努力维持。B、复胖指数100%
你是个善待自己的人,所以减重要用方法,例如:要有人盯、有人陪着注意体重、或打赌竞争减肥,若没有这些动力,你就不会积极减肥亏待自己。但选到这项的人很有口福,你容易会有贵人在减肥期间请你吃饭~想瘦很难呀。C、复胖指数50%首先你应该很有毅力,在瘦身有成后,听到别人的赞叹,你会爱上减重、瘦上瘾,会想办法keep住,死都不让自己复胖,甚至想减到比标准体重再瘦一些,好为自己复胖保留空间。另外,你在减重期间已经养成良好的饮食习惯,所以会为了让自己更美、更好,而继续保持这种好习惯及体态。D、复胖指数200%
选到这一项的人自己要小心,你本身体型可能偏瘦,也可能是怎么吃都吃不胖的类型,所以容易失去警觉心,会因吃过头而变胖。或是瘦身达成目标以后,大家愈赞美你,你就愈松懈,当心因为认为减肥很轻松容易,体重就轻易的再弹回来。 猜你可能也喜欢:测测你上辈子是什么神仙?
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