二十四节气里，总有那么几个节气容易让人生出愿望，比如，雨水节气该下场润物无声的小雨吧，小雪和大雪节气总得飘点纷纷扬扬的雪花吧，对这几个节气，你会不会也有这样的惯性联想呢？2019年的大雪是什么节气？是下大雪的意思吗？今天大师就为你们解答一下。每一天的日子有好有坏有吉有凶，想要了解更多关于2019年农历十一月日子吉凶问题，敬请关注起名网整理的2019年农历十一月相关文章哦！

大雪是什么节气？

大雪，是二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气。
       节气大雪的到来，也就意味着天气会越来越冷，下雪的可能性大增。
       大雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6－8日。

大雪节气的大雪节气的含义是什么大雪节气的大雪节气的含义是什么？

大雪，顾名思义，雪量大。
      《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”
        大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。
       相反，大雪后各地降水量均进一步减少，东北、华北地区12月平均降水量一般只有几毫米，西北地区则不到1毫米；
       大雪，雪的大小按降雪量分类时，一般降雪量5.0-10毫米。
       大雪和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。

大雪养生有哪些？

     《黄帝内经》：“冬三月，此谓闭藏。”俗话说：“冬令进补，春天打虎”，也道出了冬天进补的重要性。
      从中医养生学的角度看，大雪已到了进补的大好时节，不少人片面的认为，进补就是多吃营养价值高的食品。
      其实不是，进补是要通过养精神、调饮食、练形体、适温寒等综合调养，以达到强身益寿的目的。

一、食补得当，一年不受寒
      时节大雪时节，天寒地冻，人体为了保存一定的热量，必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。
      此时可以适当吃些牛羊肉等性温的肉类。
      对于寒性体质的人在烹饪这些肉类时，还可适当放些葱、姜、蒜、辣椒等食材。
      对于容易上火的人来说，烹饪时最好加上白萝卜，以防上火。
      同时，还可以吃些核桃、黑芝麻、橘子等食品，也能补充机体因天寒而消耗的能量。

二、脚部保暖很重要
      进入大雪节气，天气越来越冷，寒风萧萧、雪花飘飘，北方大部分地区开始出现大幅降温降雪天气。
      人体的头、胸、脚三个部位，最容易受寒邪侵袭。
      俗话说“寒从脚下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，而且皮下脂肪较薄，保暖性较差，一旦受寒，极易使人体抗病能力下降。
      因此数九寒天时，脚部保暖尤其应该加强。

三、起居注意防寒
      大雪节气，由于冬季日短夜长，起居要注意早睡晚起，不要熬夜，不要过早起床晨练，做到“必待日光”。
      此外，冬季室内空气污染程度比室外严重，应注意常开窗通风换气，以清洁空气、健脑提神。
      这个季节老年人易摔伤、骨折，从预防的角度看，应在雪天减少户外活动。

四、饮茶藏暖，保持口气清新
      冬季人体进补讲究“藏”，用一杯热茶，锁住身体温度。
      老白茶温养身心，宜煮宜泡，不仅保暖还具有极高的保健价值；
      普洱姜茶祛寒，姜与茶完美融合，既有普洱柔滑的口感滋润咽喉，又带着姜的辛辣疏通鼻塞。
      冬季时节人们不常运动，肠胃运化不畅，很容易产生口臭。
      建议茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天两到三次，不仅有助于口腔清洁，也能尽快清除口臭。
      若是只咀嚼茶叶的话，茶叶苦涩的味道会让人感到极不舒服。