诸葛亮，千百年来都是被世人传颂，他的丰功伟绩也被记载下来，供后人鉴赏，在诸葛亮的一生中，有很多的病根，长期劳碌，不管是饮食还是睡眠上都不规律，所以诸葛亮一身的病，那么历史上诸葛亮是怎么死的，死于几岁呢，接着看下文吧。

　　诸葛亮病死在五丈原时，只有54岁。孔子说“夫寝处不适，饮食不节，劳逸过度者”，是造成早衰夭折的重要原因。
　　起居无常，埋下病根。在诸葛亮的一生中，其作息时间没有形成规律性。他年轻的时候疏狂成性，或驾小舟游于江湖之中，或访僧道于山岭之上，或寻朋友于村落之间，或乐琴棋于洞府之内。食无定量，睡不定时，缺乏有规律的身体锻炼。“草堂春睡足，窗外日迟迟”便是他的生活写照。

　　很少运动，体质下降。自跟随刘备出山以后，诸葛亮更是缺乏必要的肢体运动。由于每次打仗他都“手摇羽扇，独坐轮车”，身体长时间保持一个姿势，势必影响食物的消化。此外诸葛亮还是一个废寝忘食的工作狂，这更是加重了肠胃功能的负担。到最后一次伐魏时，诸葛亮的饭量严重下降。而这一信息正好被他的死对头司马懿得知了，司马懿说：“孔明食少事烦，岂能久乎？”

　　劳耗心智，暗耗精血。诸葛亮是一个内心非常敏感的人，他无法做到举重若轻，工作中每一个失误都会给他带来很大的精神负担。而且他又是一个好面子的人，北伐屡次失败，无法实现他对世人的承诺，这让他心急如焚，忧心忡忡。而身边大将的接连死亡，则更是让他伤心不已。

　　郁郁寡欢，提前夭亡。诸葛亮曾多次昏倒，这表明他有多种疾病，如高血压、脑出血、贫血、低血糖等。其与起居无常、食无规律、缺乏运动、工作压力大、急功近利、疾病缠身、暗耗精血等有着直接或间接的关系。数伐中原而不成，郁郁不得志，诸葛亮的内心已经脆弱到了极点，当吴蜀联合进攻行动被曹魏瓦解后，诸葛亮便彻底崩溃了，叹曰：“吾心昏乱，旧病复发，恐不能生矣。”

　　诸葛亮是“过劳死”的典型代表，至今仍令人感叹：作为智慧化身的一代贤相诸葛亮，几乎达到了“完人”的境界。他事无巨细都要过问，每时每刻都在筹划振兴汉室，谋取中原之事，积劳成疾早失性命。《三国演义》诸葛亮三气周瑜，诸葛亮与周瑜都聪明，周瑜收复不了失地，打不败诸葛亮，则自发感慨“既生瑜，何生亮。”他小心眼，愣是被气死了。诸葛亮之后多次兴汉伐魏未果，诸葛亮用计，眼看大火即将烧死司马懿时，突然天降大雨而敌方获救，诸葛亮无奈感慨“天助魏，不助蜀”，也被气死了。而司马懿心态平衡，打不赢你我就闭门不出，这种不较劲儿、不急于求成的处事态度，值得我们现代人借鉴。

　　关于诸葛亮简介
　　诸葛亮（181—234）字孔明，号卧龙，中国三国时期杰出的政治家、军事家、战略家、散文家、外交家。诸葛亮早年在南阳隐居。207年，诸葛亮27岁时，刘备“三顾茅庐”，问以统一天下大计，诸葛亮精辟地分析了当时的形势，提出了首先夺取荆、益作为根据地，对内改革政治，对外联合孙权，南抚夷越，西和诸戎，等待时机，两路出兵北伐，从而统一全国的战略思想，这次谈话即是着名的《隆中对》。刘备恳切地请诸葛亮出山，帮助他完成兴复汉室的大业。诸葛亮遂出山辅佐刘备，联孙抗曹，赤壁之战大败曹军。形成三国鼎足之势，夺占荆州。建安十六年，攻取益州。继又击败曹军，夺得汉中。221年，刘备在成都建立蜀汉政权，诸葛亮被任命为丞相，主持朝政。蜀汉后主刘禅继位，诸葛亮被封为武乡侯，领益州牧。勤勉谨慎，大小政事必亲自处理，赏罚严明，与东吴联盟，改善和西南各族的关系，实行屯田，加强战备。前后六次北伐中原，多以粮尽无功。终因积劳成疾，病逝于五丈原军中。

　　千百年来诸葛亮成为智慧的化身，其传奇性故事为世人传诵。诸葛亮娴熟韬略，多谋善断，长于巧思。他曾革新“连弩”，可连续发射10箭；制作“木牛流马”，便于山地军事运输；还推演兵法，作“八阵图”。

　　小结：诸葛亮虽然有智慧，但是在生活上很多方面不注意，导致身体非常差，加上处理一些大事，劳碌过度而死。