起名网 夏至节气养生艾灸有哪些需要注意? 艾灸节气灸的效果 正文

夏至节气养生艾灸有哪些需要注意? 艾灸节气灸的效果

  夏至节气的到来,天气也是逐渐的变得炎热,这个时候也是人体的阳气最旺盛的时候。那么关于夏至养生有哪些呢?在夏季艾灸养生,有哪些是需要注意的呢?接下来就和小编一起来往下看看吧!  夏至节气艾灸正当时  根据中医

  夏至节气的到来,天气也是逐渐的变得炎热,这个时候也是人体的阳气最旺盛的时候。那么关于夏至养生有哪些呢?在夏季艾灸养生,有哪些是需要注意的呢?接下来就和小编一起来往下看看吧!

  夏至节气艾灸正当时
  根据中医学天人合一理论,夏至是人体阳气最为旺盛的时节,故夏至的养生保健要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气。

  后人据《素问?四气调神大论》:“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”的原则设立了“冬病夏治,夏病冬治”的防治思路,即体现了在特定的时机预先培养阴阳,以固之本,扶持正气,从一定的意义上讲正是顺应自然界阴阳之气的变化规律,最大限度调动机体的潜能以应变环境、抵抗疾病的防治原则。我国古代医家发明了许多行之有效、简便经济的防治方法,“节气灸”正是应运而生的独特方法之一。节气艾灸可起到事半功倍的效果。

  在特定的时令节气进行艾灸以防病保健的传统方法,是古代流传下来的独特艾灸养生方法。它典型地体现了中医“天人相应”因时制宜的防治思想。艾灸是温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法。

夏至节气养生艾灸有哪些需要注意? 艾灸节气灸的效果

  暑病的发生,是由于冬季寒邪藏伏于体内,至夏而发的伏气温病。而夏至日时节,人体阳气达到顶峰,此时针对暑病行艾灸疗法,可更好地发挥其治疗作用,有效地扶阳避寒邪、祛除冬病根因,使体内阳气得到升发和振奋,外界的风湿暑邪便不易侵犯,从而阻断了发病途径,使得冬季的伏邪不能触发。

  季节交替阴阳变化之时,正是年老、久病、体弱等人群加重病情、诱发宿疾和易生新病的时期。节气灸则选择各节气对人体脏腑功能有影响的穴位进行艾灸,利用艾绒燃烧产生的药热之气,对穴位进行熏灼、温熨,以激发经络之气,温通气血,调整阴阳,帮助机体顺应自然界的变化,最大限度地调动机体的潜能,以应变环境、抵抗疾病,从而达到防病、治病的目的。

  家庭以隔物灸、悬灸为主
  按照传统的中医记载,艾灸的主要灸法为“发泡灸”。这是一种直接灸的方法,也称为“疤痕灸”。用艾绒制成艾柱,点燃后直接贴在患部或体表穴位,待艾条烧完,皮肤表面会灼伤、起泡、渗液。此方以轻度烫伤达到排除虚寒、温补阳气的目的。

  专家表示,古书有云“若要安,三里常不干”,意思是想要身体健康,可以长期艾灸足三里穴,保持穴位长期发泡渗液。发泡灸虽然药力较猛,但不仅会灼伤皮肤,还会留下疤痕,操作的难度较大。另外,关节、面部、四肢等很多部位都不适合直接灸。因此,不推荐家庭采用发泡灸的方式。

  “隔物灸、悬灸的方式更适合家庭采用。”专家表示,所谓隔物灸,是将艾柱点燃,放在姜片、蒜皮、盐或者药饼上,再灸于患部或穴位之上。这种做法既可以防止烫伤,隔物还有加强疗效的作用。梁文说,姜片有发散作用,外感艾灸时常用;蒜片有解毒作用,皮肤长疮、有炎症时常用;隔盐灸治疗脾胃疾病时最常用;药饼则是用各种中药配成的,根据不同的药物成分,有不同的加强功能。

  悬灸是点燃艾条,悬在患部或穴位的皮表上方,通过热力传导刺激,实现艾灸的效果。专家表示,艾条在穴位或患部上方打转,称为“回旋灸”,适合整个区域的艾灸;艾条在穴位上方不断地做拉近拉远的动作,称为“雀啄灸”,适用于单个穴位的灸法;针对整条经络线,艾条在皮表上方沿着经络线来回缓慢移动,可以达到刺激效果。

  小结:夏至是人体阳气最鼎盛的时候,所以在夏季的时候保护阳气是非常重要的。在夏至节气的艾灸是非常合适的,可以帮助排除体内的寒气,但是要注意听取专家的意见,不可芒种的艾灸。

  

《夏至节气养生艾灸有哪些需要注意? 艾灸节气灸的效果》来源于网络。本文任何之观点,皆为交流探讨之用,不构成任何建议,也不代表本站立场。

本文地址: https://www.qiming0.com/article/21270/5733534.html

相关推荐

带木字旁的字有哪些? 带木的字大全集

起名字的方法十分众多,但按照五行来起名是中国惯有的起名方法,也是大家最常用的起名方法。因为中国的传统文化中,便十分讲究风水和五行等学说,取名的时候考虑五行也是为了弥补孩子命理中的不足,使得五行相互平衡,从而改善孩子的运势
带木字旁的字有哪些? 带木的字大全集

韩国童装店名字简洁 2022个性童装店名大全

近几年在所有风格的童装店中,韩版童装火热度靠前,韩国童装店也人气高涨。一个衣款多的韩国童装店在国内是很容易火起来的,尤其是名字简洁的容易给人深刻印象的韩国童装店。今天给大家带来的是韩国童装店名字简洁相关内容,如果你也要开
韩国童装店名字简洁 2022个性童装店名大全

金牛座失恋后的表达方式 天蝎座失恋后的表现

  金牛座:金牛和恋人分道扬镳,应该是最平静,又最不平静的一个星座。平静,是因为他们特别稳重理性的态度决定了不会轻易流露自己的真实情感;不平静,是因为他们最初决定恋爱,就投入了真心,分手如果不是他们想要的结果,内心如
金牛座失恋后的表达方式 天蝎座失恋后的表现