初冬来临的时候就像是以为非常美丽，非常高贵的公主，舞动着自带的神秘面纱，送来阵阵寒风。那么关于在冬季养生知识你都了解多少呢？在冬季养生中适合喝什么茶，哪些是对身体好的呢？一起来看看吧！ 红茶：红茶是温性的，比
初冬来临的时候就像是以为非常美丽，非常高贵的公主，舞动着自带的神秘面纱，送来阵阵寒风。那么关于在冬季养生知识你都了解多少呢？在冬季养生中适合喝什么茶，哪些是对身体好的呢？一起来看看吧！
红茶：红茶是温性的，比较适合冬天来饮用，而且红茶还可以解油腻，冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。尤其冬天容易手脚冰凉，喝了红茶身体便会暖和起来；
红糖姜茶：红糖姜茶专门为手脚冰冷的女孩子推荐。如果有大姨妈痛的也可以饮用哦！红糖补血，姜是温性的东西，如果有点感觉要感冒了赶紧趁热喝一杯然后睡一觉就立马好了；
普洱茶：黑茶的一种，可以减肥，属于半发酵茶。和红茶一样是比较温和的茶类，但是对比红茶味道略差一些；
红枣茶：补血的红枣，其实更大的作用是可以提高免疫力，可以预防过敏。每天五颗大枣即可让你远离鼻炎侵害；
补血茶：红枣、桂圆、花生、枸杞熬成的补血茶，非常适合冬天饮用。而且枸杞补肾也很适合冬天，花生又是一个补充矿物质的最好东东，经常吃花生可以聪明。这几种食材都是属于补血食物，加在一起熬水更是格外的补血了；
小结：冬季的时候天气非常的寒冷，在这个时候喝茶是一个非常让人享受的一件事情。红茶是属于温性，适合手脚冰冷的人喝，红枣有着补血益气的功效，在冬季的时候也是适合喝一些。
