身体对于每个人来说都是非常重要的，只有有了一个健康的身体人才能够更好的去实现自己的理想和目标，才能获得自己想要的生活，很多事情并不是嘴上说说就能实现的，更多时候还是需要大家自己主动的去努力才行。
适当进行运动
在22年的7月水瓶身体状况还是比较理想的，不会遇到太大的问腿，所以不用太过于担忧。7月份的土星逆行对水瓶座的健康运势会产生一定影响，但是不算很大，容易有低落的情绪产生，身体会有乏力感，食欲下降。到7月下旬，木星逆行，宜做一些有利于身体健康的事情，比如肥胖人群可以适当进行减肥的计划，健康节食或运动，都是不错的选择。
身体状况多留心
在虎年的这个月里，一定要多多的重视自己的身体状况，如果不够重视的话，生病会对健康有较大的影响，身体素质变得较差，小毛病也会找上门，容易因为外在环境的变化而出现各种疾病，比如季节更替温差大时，就会感冒发烧，流感爆发的季节，也容易被身边人传染，抵抗力和免疫力比较差，出现疲倦乏力，冒虚汗等症状，7月需要对身体状况多留心，身体感到不舒服时，务必及时去医院检查，不要讳疾忌医，以免小病拖成大病，生活中注意保养和调养身心，培养良好的生活习惯，以防旧病复发。
增加户外锻炼
在虎年的7月当中，他们对于自己的身体状况一定要心里有数，保持良好的健康作息，日常生活中也要保持健康有规律的作息和饮食，减少熬夜的次数，改善自己睡眠质量，让自己的精神状态好转，可不能抱有侥幸心理，要将身体健康放在重中之重的位置，还可以和好朋友相约外出游玩散心，多增加户外的锻炼，不要总是在家坐着或是躺着，尤其在季节交际之时，更是马虎不得。因为本月的星体，在健康宫有凶相出现，容易有体重问题，要避免甜食和脂肪过多的食物，避免油盐过度，也要减少参与高空的活动，如攀岩爬山等，若是不可避免，要多检查保护装备。
