处暑是我们二十四节气中非常重要的节气之一，但并不是所有人都能够了解这个节气的习俗和由来。处暑顾名思义就是脱离了暑气，其中的习俗和讲究非常多。2022年的处暑是在8月23日，这个时间是值得我们提前了解，并且做足知识准备的。这个时候的天气已经比较凉爽了，而且昼夜温差也比较大，所以要注意防寒保暖。

　　气温降低天气转凉

　　处暑的含义从名字上面就可以看出来，意思就是脱离暑气，所以气温已经开始逐渐下降了。处暑的天文历法处暑在每年8月22日至8月24日左右交节。处暑，北斗七星的斗柄是指向西南方向（戊位），太阳到达黄经150°时，交节时间点在公历8月23日前后°。处暑当天，太阳直射点已经由“夏至”那天的北纬23°26′，向南移动到北纬11°28′。随着太阳高度的继续降低，所带来的热力也随之减弱。而这个时候的气温是比较低的，并且昼夜温差比较大，还是要注意防寒保暖。

　　注意养胃护身体

　　处暑的时候大部分地区都已经比较凉爽了，所以有些夏季吃的食物在这个时候已经不太合适了。如凉性的西瓜、冰淇淋之类，夏天吃这些东西能够去热消暑，但是处暑过后就不建议再吃了，因为当外界的温度降低的时候，肠胃对寒凉食物适应性就会大大降低，此时再吃这类食物，容易拉肚子。为了自己的身体着想，还是应该在饮食方面多加注意。

　　秋意渐浓赏秋景

　　处暑的习俗有很多，因为这个时候已经快到丰收的季节了，所以许多人们会选择外出游玩。祭祖、迎秋处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。此外，处暑之后，秋意渐浓，不仅风景很好，而且气温也是很合适的。