霜降是靠近冬季的一个节气，霜降时候天气已经有冬季的寒冷，但是还是保留了秋季的干燥。那么关于2023年的霜降是几月几日，霜降的时候具体需要注意些什么呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！

　　根据日历可以很清楚的看出2023年霜降的时间是：2023年10月23日（农历九月初四）星期一

　　霜降节气的简介
　　霜降二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松

　　霜降节气养生
　　秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧，练练呬"嘶"音字功等，都有助于我们预防呼吸道疾病。

　　天气逐渐变冷，身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因，使得慢性胃病、"老寒腿"等疾病的发病随之增多。尤其是有消化道溃疡病史的人，要特别注意自我保养，一定要坚持医生的指导治疗，避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物

　　小结：霜降的时候天气会愈加寒冷，天气温度会直线的降落。这个时候需要特别保暖的工作，可以在霜降的时候吃一些梨、橄榄、苹果，这些水果，保证身体的营养。