起名网 每周健康运势【2023.1.22-1.28】 2021年健康运势 正文

每周健康运势【2023.1.22-1.28】 2021年健康运势

  巨蟹座  健康指数:★★☆☆☆  本周的你一旦受到委屈就喜欢把伤心情绪压抑在内心里,这样对健康很不利。  开运饮食:  本周你的食欲有所下降,不妨熬粥来喝,像杨梅绿豆粥还有清热解毒、开胃的作用。  健身保健:
每周健康运势【2023.1.22-1.28】 2021年健康运势


  巨蟹座
  健康指数:★★☆☆☆
  本周的你一旦受到委屈就喜欢把伤心情绪压抑在内心里,这样对健康很不利。
  开运饮食:
  本周你的食欲有所下降,不妨熬粥来喝,像杨梅绿豆粥还有清热解毒、开胃的作用。
  健身保健:
  晚饭过后可趁着夜间的凉风,脱掉鞋子在公园的石头路上行走,刺激足部的血液循环。
  健康休闲:
  卡丁车是一项非常时尚的休闲方式,可让你尽享追风逐电的快感,还能改善你的情绪。

  狮子座
  健康指数:★☆☆☆☆
  因疏忽了锻炼,会让免疫力下降,容易感染疾病,多多锻炼可以改善。
  开运饮食:
  多吃萝卜、香菇、菌菇等不仅会补充人体的维生素,还可对身体免疫力的提高很有帮助。
  健身保健:
  每天去户外进行长跑,不仅会增强体质,还可磨练你的意志。
  健康休闲:
  去河边走走,呼吸新鲜空气,感受天人合一的美妙,会让心灵得以放松。

  处女座
  健康指数:★★★★☆
  身体健康,有较强的抗压能力,能较好地调节情绪,身心愉快。
  开运饮食:
  黄瓜能开运。黄瓜有清理肠胃、降低胆固醇、美容养颜等功效。
  健身保健:
  练习动感单车运动能开运。提高心肺、力量和耐力,还能减肥。
  健康休闲:
  休息日和家人或朋友一起打打乒乓球,既能增进沟通,又能达到健身功效。

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