每个节气开始的时间是不一样的，毕竟由于每个节气的特征不一样，分布的季节不同，因此他们本身节气到来的时间就是不一样的，而且对于惊蛰节气还在数九的时间段之内，那么2022年惊蛰是几月几号几点几分的呢？
2022年惊蛰开始和结束时间
2022年惊蛰时间为3月5日22:43:34，也就是农历2022年二月（小）初三。在今天过后，结束惊蛰。惊蛰在九九寒冬天的时候，数九寒冬是中国民间谚语，意思是从数九开始就真正的进入一年中最冷的寒冬了。冬至这一天开始数九，这就是人们所说的“提冬数九”。数上9天是一九，再数9天是二九……数到“九九”就算“九”尽了，“九尽杨花开”，那时天就暖了。数九习俗究竟起源于何时，还没有确切的资料。不过，至少在南北朝时已经流行。中国民间有这么说法：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九尽杨花开！”所以到了惊蛰，天气也就变暖和了，气温也会满满的变化，慢慢的变暖和。
惊蛰的饮食
按照传统文化的了解和寓意，我们可以知道惊蛰这一天其实是有很多传统习俗的，当然这些习俗也跟气候比较相关联。有一个传统的说法叫做在惊蛰这一天吃梨是为了让自己的身体更加健康，也顺应养生的这个节奏，民间也有惊蛰吃梨的习俗，至于这个习俗到底是从何而来有不一样的传说和说法，但是具体是怎么样呢，已经很难考究了，不过这个传统的方式却流传了下来，每年惊蛰时期人们都会吃梨子，这个时间吃梨子是比较吉利的。
惊蛰的习俗
在惊蛰这一天有很多的传统习俗，比如说祭白虎。因为人们在传统文化中认为白虎就是口舌是非的神仙，他每年都会把握住这些流言蜚语，每年惊蛰这一天就会出来寻找食物，有些时候甚至会吃人，所以往往如果有邪恶的人，他在背后嚼你的舌根，对你做一些不好的事情阻挠你的发展和生活，导致你心情不好，生活不好，处处都不好。这个时候我们就可以拜一下神仙，祈求自保，所以在惊蛰这一天就流传出来的一个传统的习俗叫做祭白虎，祭白虎，也就是希望新一年自己能够万事顺利。
