中国人喜欢掌控自然的规律，把我们的生活现实和自然的要素相结合，就能找出健康生存之道，是我们很讲究的一点，那今天看看在我们2023年中入伏和出伏的时间是什么时候？2023年什么时候出伏？

　　2023年什么时候出伏：8月20日
　　2023年初伏时间：7月12日2023年7月12日-2023年7月21日，为初伏，共10天

　　2023年中伏时间：2023年7月22日-2023年8月10日，为中伏，共20天

　　2023年末伏时间：2023年8月11日-2023年8月20日，为末伏，共10天

　　2023年什么时候出伏
　　出伏是什么意思：出了伏天，伏天结束

　　“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

　　南方人伏天饮食习俗因地域不同也有差异：上海人讲究“头伏馄饨二伏茶”；杭州人讲究的是“头伏火腿二伏鸡，三伏吃个金银蹄”；南昌人讲究“头伏吃鸡二伏鸭”；湖南人和江西人也讲究头伏吃鸡，认为“起伏吃只鸡，一年好身体”。而对于北方人来说，尤其是生活在皇城根的老北京人，他们讲究的是“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。

　　2023年入伏的时间
　　2023年入伏时间是7月12日。

　　最新2023年三伏天时间表
　　三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

　　初伏：7月12日2023年7月12日(农历六月初十)——2023年7月21日(农历六月十九)

　　中伏：2023年7月22日(农历六月二十)——2023年8月10日(农历七月初十)

　　末伏：2023年8月11日(农历七月十一)——2023年8月20日(农历七月二十)

　　小结：在中国的传统文化中，要注意的就是节气的变化，这是我们的养生之道，是我们来建立自然联系的必要理论。