随着年龄的增长很多时候会发现自己无法跟上时代的节奏，人到了一定的年龄学习能力跟工作能力是会下降的，因此平时有时间还是要多看书多积累经验，78年的生肖马在2023年除了健康运势表现不如意，其他运势相对稳定。

　　开始养生保持冷静

　　78年生的生肖马在2023年中健康运势出现下滑，由于多种原因让他们的身体处于亚健康状态，身体的不适会让他们越来越焦虑，做事没状态，回家没有好脾气面对家人。由于生活不如意可能心情不好，还容易出现焦躁的情况。工作上遇到的烦心事总是回家把气撒到家人头上，引发各种家庭矛盾。一定要放平心态，心情不好多和家人朋友沟通交流。

　　努力回报升职加薪

　　45岁的生肖马在兔年能够获得升职加薪的机会，在工作中他们总是表现的比其他人更加努力，有属于自己的一套方案，得到上级的赏识。如果是混迹于官场的属马人，这一年还可以披荆斩棘，一直攀爬到理想的高位上。但是需要注意的是，所处的位置越高，身上的责任就越重，一定要严于律己，清正廉洁。否则在“官符”凶星的打击下，很有可能会从高位上摔落下来，严重者会惹来牢狱之灾，后果是极为可怕的。

　　感情稳定及时让步

　　在这一年中生肖马的感情运势相对稳定，虽然工作的压力让他们非常疲惫，会跟家人发生争吵，只要控制住自己的情绪就能避免很多问题。及时做出让步和改变，并不会过分的与对方计较，所以很多矛盾都能够得到解决。不过由于凶星的影响，78年属马人在本年度面临的诱惑是比较多的，所以经常在外应酬的人，在与异性相处的时候一定要注意分寸与距离，不要有过多的接触，以免一时追求新鲜而陷入感情纠纷。