巨蟹座
健康指数:★☆☆☆☆
容易感到胸闷发慌和呕吐,平时要多注意饮食卫生,少吃寒性食品。
开运饮食:
梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,适合做本周开运食品。
健身保健:
跆拳道能够使脂肪变成肌肉,非常适合减肥,对失眠也有一定的帮助。
健康休闲:
健康运
经常窝在家里容易发霉哦,天气晴朗的日子不妨出去晒晒太阳吧。
狮子座
健康指数:★★★★★
本周你心情愉悦,身体健康,但是应该注意多到户外走走。
开运饮食:
食用一些鲜芦根粥、荔枝粥,可以有效缓解口干舌燥。
健身保健:
早晨、傍晚到公园做做伸展运动,可以舒活筋骨、提神醒脑。
健康休闲:
可以尝试一些刺激性的运动,例如:蹦极、过山车,点燃激情同时释放压力。
处女座
健康指数:★★☆☆☆
本周需要注意视力的保护,否则很容易因看书,看电视姿势不对或时间太长,引起眼疲劳。
开运饮食:
枸杞是你本周的开运食品,枸杞味道甘甜,并有益精明目的功效,你可以泡茶来喝。
健身保健:
本周你看书或上网的时间会比较长,很容易造成眼部疲劳,可以做眼保健操进行缓解。
健康休闲:
假日与孩子玩耍,可让你在忙碌中享受欢乐,对身体和心灵会是前所未有的锻炼。
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